Acerca de
Les Addictions
Définition :
Il existe plusieurs définitions de l'addiction. Mais si on en fait un résumé, une addiction est la transformation de ce qui était autrefois un plaisir en un besoin où il n'y a plus de contrôle. C'est une action que l'on va faire plusieurs fois au détriment de choses plus importantes (sa santé, son travail, sa famille, ses autres loisirs, ...)
L'addiction ou dépendance est une véritable maladie mentale comme peut l'être la dépression ou la bipolarité, pour ne citer qu'eux.
Quand on commence à avoir une addiction, plusieurs choses sont impliqués. Tout d'abord notre cerveau. Nos neurones vont devenir dépendants de ce que l'on consomme ou de l'hormone qui arrive quand on fait une action, c'est ce qu'on appelle la dépendance physique
Nous avons aussi, une addiction qu'on appelle comportementale. Celle qui nous donne envie de consommer ou de faire une action quand on fait une autre action. Comme le fait d'avoir envie de fumer une cigarette quand on boit un café !
Puis il y a aussi notre psychique qui devient dépendant ! Qui petit à petit va commencer à penser que pour une certaine situation, il ne peut pas se passer de consommer ou réaliser quelque chose. C'est parfois le cas, quand on est stressé ou quand on veut dormir et que l'on va consommer du cannabis par exemple.
Beaucoup d'éléments en nous sont impliqués quand on parle d'addiction. Ce qui veut aussi dire que quand nous souhaitons arrêter une addiction, le mental n'est parfois pas assez puissant. Cela peut aussi demander un travail important sur plusieurs plans de nous-même, que ce soit au niveau physique, psychologique et comportementale.
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Chaque addiction est différente. Pour certaines personnes, c'est l'addiction physique qui sera la plus présente, pour d'autre ça sera la dépendance comportementale et pour d'autres, les trois. Et ce n'est parce qu'on a les trois qu'on mettra plus de temps à s'en défaire. Simplement que le travail sera sur plusieurs points.
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Parfois, on peut se demander s'il existe chez nous un trouble addictif, la frontière avec la passion peut-être très mince. Pour savoir si c'est votre cas, vous pouvez faire le test sur le site internet du Centre d'Addictovigilance d'Auvergne
Si vous vous retrouvez dans les définitions, si vous souhaitez faire le point avec votre consommation ou vos habitudes, si vous trouvez qu'une personne de votre entourage agit de cette manière-ci et que vous vous sentez en souffrance, n'hésitez pas à prendre rendez-vous à une psychologue spécialisée en addictologie sur Paris.